# 1 Woche Fasten für schöne Haut: Tipps zum Durchhalten

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Quelle: https://blog.haut-mz.de/blog/1-woche-fasten-fuer-schoene-haut-so-meistere-ich-es-meine-doku-mit-tipps-zum-durchhalten-732/

Von Dr. med. Robert Kasten

- Video: [1 WOCHE FASTEN für SCHÖNE HAUT - So MEISTERE ich es! Meine DOKU mit TIPPS zum DURCHHALTEN](https://www.youtube.com/watch?v=pz8Q7kjz8Gw)

Unsere Praxismanagerin berichtet warum Sie sich einmal jährlich einer Fastenkur unterzieht und wie es ihr vorher, während des Fastens und danach geht.

1 Woche ohne Nahrung ist gemeistert. Warum Fasten viel mehr als ’einfach nichts zu essen’ ist, berichtet Klinikmanagerin, Nadine Häusler. Sie verzichtet bewusst. Und das macht einen großen Unterschied. Warum erzählt sie im Interview mit Dr. med. Robert Kasten. Wie sich ihr Fasten auf ihren Körper und auch auf ihre Psyche auswirkt, was ihr hilft durchzuhalten und wie es ihr nach der Woche geht, erzählt sie Dr. med. Robert Kasten ohne Tabus.

"Ich freue mich, wenn jemand durch meinen Bericht motiviert ist zu Fasten, mit Hilfe meiner Tipps die Woche bewusstes Fasten meistert und sich danach genau so gut fühlt wie ich es tue. Es ist auch nicht für Jeden das Richtige. Vielleicht kann ich Ihnen helfen das herauszufinden. Über jeden Kommentar und Frage freue ich mich. Ihre Nadine Häusler."

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Dr. Kasten Hautmedizin, Privatpraxis für Dermatologie, Elly-Beinhorn-Straße 2, 55129 Mainz.
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